Я шкафы перебираю, убираюсь, готовлю, а вообще редко когда у меня стресс, вообще не принимаю ничего близко к сердцу, считаю, что если в семье все здоровые, то это самое главное, остальное приложится. загрузка наград ...
а вообще редко когда у меня стресс, вообще не принимаю ничего близко к сердцу,
- А как же вы расслабляетесь? - А я и не напрягаюсь...
То же самое. Я обычно спокойна, меня трудно заставить нервничать... Но если такое происходит, то я предпочитаю лечь спать)) Хоть на полчасика-часик, зато потом голова свежая и работает в сторону конструктива, а не нервов. загрузка наград ...
А я вот когда нервничаю, то я не могу спать лечь. Меня эти неспокойные мысли начнут одолевать, а сон улетучится. Мне наоборот не ложиться нужно, а заняться каким-нибудь делом: поубирать, например. Тогда я постепенно забуду, из-за чего я разнервничалась и успокоюсь. А по другому никак. Так, что вы HeranTo,счастливый человек, что можете так спокойно лечь и спать!! загрузка наград ...
Это не по настоящему стресс, если спать можно! :))) Ксюха 11.03.2000г.р., Тамара 30.04.2006г.р., Лизавета 07.07.2011г.р. Меня зовут Зина, можно на "ты" загрузка наград ...
Про уборку и вообще работу - ценный совет. Ксюха 11.03.2000г.р., Тамара 30.04.2006г.р., Лизавета 07.07.2011г.р. Меня зовут Зина, можно на "ты" загрузка наград ...
Я тоже люблю вязать , если дома , вот когда на работе стрессовая ситуация- я начинаю мурлыкать себе под нос какую-нибудь веселую мелодию и в течении 3-5 минут прихожу в себя Все лучшее еще впереди ! загрузка наград ...
Очень помогает спорт, пробежка или езда на велосипеде. Много пользы от такого занятия. Недавно купила себе хороший спортивный костюм для езды на велосипеде https://fightevo.com/fixgear.html теперь гораздо удобнее продолжительно ездить на велосипеде. Я после родов здорово набрала и мне очень велосипед и бег помог избавится от лишнего)
Сообщение отредактировал Trizubka - Пт, 16 Июн 2017, 13:55
