Главная Форум Фото Справочник Объявления Магазин Мамам Папам Школьникам Бигбары Калькуляторы Кабинет


Категории
Новости сайта [25]
Городские новости [489]
Конкурсы [11]
Бесплатные купоны на скидку [1]
АФИША [87]

Смотрите

Реклама

Календарь
«  Январь 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031





15 Янв 2010
Крещение: архангельские врачи дают добро

Как сообщила главный специалист по медицинской профилактике в Архангельской области Елена Агафонова, купание в проруби – один из эффективных методов закаливания. Ледяная вода, в отличие от теплой, имеет более сложные структурные связи. Это не просто индифферентная жидкость «без цвета и запаха», а физиологически активное вещество. А значит, ее действие можно сравнить с физиотерапевтической процедурой.

Первой на действие такой воды реагирует кожа, рецепторы которой передают сигнал в центральную нервную систему. В результате происходит выброс тонизирующих гормонов в кровь. Высвобождаются «скрытые» запасы энергии. Поэтому уже через пару минут после выхода из проруби у человека возникает прилив жара. Происходит мобилизация всех иммунных процессов.

«Купание в проруби повысит работоспособность, поможет избавиться от плохого настроения, а стимуляция энергообмена вызовет сжигание лишних калорий. Не зря академик Павлов сказал, что «наши рождественские купели – встряска клеткам и полезнейшая штука», – отметила Елена Агафонова.

По ее словам, перед погружением необходимо подготовить мышцы, немного помассировав их руками. После выхода из проруби лучше не растираться, а промокнуть воду полотенцем и одеть сухую одежду.

Противопоказаниями к купанию в ледяной воде являются хронические заболевания в стадии декомпенсации: ишемическая болезнь сердца, онкопатология, сахарный диабет и т.д

По метеопрогнозам, в ближайшее время похолодания в Архангельской области не ожидается. В соответствии с календарем Православной Церкви, купаться в проруби можно будет как в Крещение, так и в течение 12 дней после этого праздника.



Источник: zdorovie


Категория: Городские новости | Просмотров: 1421 | Добавил: вичка
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Добавьте наши новости на главную ЯНДЕКСА

+ Новости социальной жизни Архангельска и области

Новости образования, здравоохранения, социальной политики, праздничных мероприятий, городских и областных конкурсов.

добавить на Яндекс








Мамы и папы Архангельска © 2009 - 2017
Верещагина Ольга Тел.: +7 911 563 5001
E-mail: mamapapa-arh@yandex.ru

Яндекс цитирования Яндекс.Метрика