Главная Форум Фото Справочник Объявления Магазин Мамам Папам Школьникам Бигбары Калькуляторы Кабинет


Категории
Беременность [252]
Роды [93]
Новорожденный [203]
Грудное вскармливание [69]
Здоровье [282]
Рост и развитие [210]
Воспитание [213]
Психология ребенка [195]
Сон ребенка [38]
Детское питание [103]
Детская комната [28]
Безопасность [40]
Детский сад, и все, что с ним связано [62]
Школа и все, что с ней связано [159]
Психология семьи [146]
Братики, сестрички (когда в семье не 1 ребенок!) [42]
Законодательство [37]
СамоМамы (мать-одиночка) [17]
Работающая мама [11]
СлингоМамы [10]
Раздел для пап [55]
День Рождения [27]

Реклама

В этом разделе
Контрольные работы:
1 класс
2 класс
3 класс
4 класс
5 класс
6 класс
7 класс
8 класс
По четвертям
Итоговые, годовые

Рекомендуем

Смотрите


В помощь родителям » Беременность »

Головная боль при беременности
Причина, по которой обычно начинается головная боль, кроется в притоке крови к голове, а также в увеличении гормональных изменений, особенно в первый триместр. Кроме того, головные боли могут быть спровоцированы в результате перенапряжения, стресса, недомогания и проблем со зрением. Недостаток здорового сна, обезвоживание, побочные эффекты употребления кофеина и низкий уровень сахара в крови также могут вызывать головные боли. 

Однако в третий триместр головные боли обычно случаются в результате стресса и недомогания, а также из-за резкого увеличения веса. Высокое кровяное давление у женщин также может быть причиной возникающих головных болей. 

Прежде чем принять какой-либо препарат, обязательно проконсультируетесь с вашим лечащим врачом. Лучший способ предотвращать и лечить такой неприятный симптом - это придерживаться следующих простых советов:

- Отдыхайте в затемненной комнате и делайте глубокие вдохи.

- Принимайте теплый душ в течение нескольких минут в теплой ванной комнате.

- Попросите своего супруга или друга помассировать вам шею и плечи, чтобы уменьшить головную боль.

- Попробуйте прикладывать вокруг носа и глаз теплые компрессы, они заметно уменьшат головные боли.

- Если ваша головная боль является результатом перенапряжения, тогда прикладывайте к основанию шеи холодный компресс.

- Старайтесь есть чаще, но меньше. Так в вашем организме будет поддерживаться нормальный уровень сахара в крови.

- Следите за тем, чтобы ваш организм не перенапрягался - больше отдыхайте, придерживайтесь здорового питания и занимайтесь умеренными физическими нагрузками, к примеру, ходьбой. 

- Головные боли могут быть вызваны употреблением алкоголя, сыра, несвежего мяса и шоколада. 

Если вы следите за собой и придерживаетесь основных предписаний, а головные боли не прекращаются, вам следует обязательно проконсультироваться со своим врачом, особенно если головные боли сопровождаются болью в животе, ухудшением зрения и отеками на лице и руках





Категория: Беременность | Добавил: Tatyanka (18 Июл 2013) |
Просмотров: 377








Мамы и папы Архангельска © 2009 - 2016
Верещагина Ольга Тел.: +7 911 563 5001
E-mail: mamapapa-arh@yandex.ru

Яндекс цитирования Яндекс.Метрика