Главная Форум Фото Справочник Объявления Магазин Мамам Папам Школьникам Бигбары Калькуляторы Кабинет


Категории
Беременность [252]
Роды [93]
Новорожденный [203]
Грудное вскармливание [69]
Здоровье [282]
Рост и развитие [210]
Воспитание [213]
Психология ребенка [195]
Сон ребенка [38]
Детское питание [103]
Детская комната [28]
Безопасность [40]
Детский сад, и все, что с ним связано [62]
Школа и все, что с ней связано [159]
Психология семьи [146]
Братики, сестрички (когда в семье не 1 ребенок!) [42]
Законодательство [37]
СамоМамы (мать-одиночка) [17]
Работающая мама [13]
СлингоМамы [11]
Раздел для пап [55]
День Рождения [27]

Реклама

В этом разделе
Контрольные работы:
1 класс
2 класс
3 класс
4 класс
5 класс
6 класс
7 класс
8 класс
По четвертям
Итоговые, годовые

Рекомендуем

Смотрите


В помощь родителям » Рост и развитие »

ЧЕМ ГРОЗИТ ХРОНИЧЕСКОЕ НЕДОСЫПАНИЕ ШКОЛЬНИКУ

Языковая гимназия, музыкальная школа и еще спортивная секция - время современного "благополучного" ребенка расписано по минутам. Педиатры убеждены: современные дети хронически недосыпают.

Специалисты из Автономного университета Барселоны и Университета Рамона Лулла опубликовали доклад, в котором обнародовали данные двухлетних исследований, посвященных взаимосвязи между детсвкой успеваемостью в школе и продолжительностью ночного сна.

Выяснилось, что младшие школьники, которые спят менее девяти часов и не придерживаются режима дня демонстрируют худшую успеваемость чем их высыпающиеся сверстники.

Педиатры уверены: большинство современных младших школьников спят недостаточно для нормального интеллектуального развития и не соблюдают режим дня.

Рекомендованный режим дня для школьника таков: подъем в 7-8 утра, все занятия (выполнение домашних заданий, занятия в кружках и секциях) должны хзаканчиваться в 18.00. У монитора компьютера или телевизора - не более получаса в день, а прогулка на свежем воздухе должна длиться не менее двух часов. После 18.00 ребенку не стоит позволять слишком уж резвиться. Ужин - за два часа до сна. А сон - не позже 22.00  





Категория: Рост и развитие | Добавил: Tatyanka (08 Июл 2013) |
Просмотров: 635








Мамы и папы Архангельска © 2009 - 2017
Верещагина Ольга Тел.: +7 911 563 5001
E-mail: mamapapa-arh@yandex.ru

Яндекс цитирования Яндекс.Метрика