Главная Форум Фото Справочник Объявления Магазин Мамам Папам Школьникам Бигбары Калькуляторы Кабинет


Категории
Беременность [252]
Роды [93]
Новорожденный [203]
Грудное вскармливание [69]
Здоровье [282]
Рост и развитие [210]
Воспитание [213]
Психология ребенка [195]
Сон ребенка [38]
Детское питание [103]
Детская комната [28]
Безопасность [40]
Детский сад, и все, что с ним связано [62]
Школа и все, что с ней связано [159]
Психология семьи [146]
Братики, сестрички (когда в семье не 1 ребенок!) [42]
Законодательство [37]
СамоМамы (мать-одиночка) [17]
Работающая мама [11]
СлингоМамы [10]
Раздел для пап [55]
День Рождения [27]

Реклама

В этом разделе
Контрольные работы:
1 класс
2 класс
3 класс
4 класс
5 класс
6 класс
7 класс
8 класс
По четвертям
Итоговые, годовые

Рекомендуем

Смотрите


В помощь родителям » Детское питание »

Напитки для детей: чем напоить ребенка?
Если с питьевым режимом грудничка всё предельно ясно – потребность в жидкости малыш удовлетворяет за счет грудного молока и продуктов прикорма, дневная норма которых расписана вплоть до грамма, то с детьми старше года все не так просто. Большинство мам заканчивают грудное вскармливание после года, таким образом, этот источник жидкости отпадает сам собой. Одним соком жажду не утолишь, так как существуют определенные суточные нормы его потребления. Так какие же еще напитки можно предложить ребенку старше года? 
Горячие напитки для детей
 Пожалуй, первый вариант, который приходит на ум родителям, - это черный чай. Мы сами пили его с детства и в больших количествах, а потому даже не сомневаемся в том, что годовалому малышу можно смело предлагать этот напиток. Оказывается, зря… В чае содержится кофеин, конечно, благодаря сочетанию с танином он влияет на организм человека не так сильно, как кофе, но, тем не менее, крепкий и средней крепости чай способен оказать достаточно сильное воздействие на неокрепшую центральную нервную систему малыша. Между тем, в чае содержатся и полезные дубильные вещества, обладающие бактерицидными свойствами, поэтому совсем отказываться от чая тоже не стоит. Просто имейте в виду, что чай для ребенка нужно заваривать совсем слабенько. Следующий популярный детский напиток – это какао. Доля содержания кофеина в какао незначительна, а сам напиток богат ценными веществами – казалось бы, идеальный вариант. Однако и тут имеются подводные камни: какао является сильным аллергеном, поэтому пробовать его нужно с большой осторожностью и до 2х лет этого делать все же не рекомендуется. Кроме того, из-за ряда содержащихся в нем веществ какао не стоит употреблять детям, имеющим проблемы с желудком. Всем остальным какао разрешено и готовить его нужно на молоке. Еще одним любопытным напитком, способным утолить жажду малыша, является напиток кофейный. Надо сказать, что к кофе он никакого отношения не имеет. Кофейный напиток не содержит кофеина, он изготавливается из сушеного цикория, шиповника и ряда других компонентов. Он благоприятно воздействует на флору кишечника и не относится к высокоаллергенным продуктам. Всевозможные компоты и кисели также вполне можно включать в рацион малыша старше года. Единственное, при их приготовлении нужно иметь в виду, что напитки из красных плодов вызовут аллергию с большей долей вероятности, чем напитки из плодов зеленых. Детские чайные напитки из трав и на основе фруктов, которые родители активно дают малышам в грудничковом возрасте, подойдут и детям постарше. Чайные напитки выпускаются в виде гранул или пакетиков для заваривания, они просты в приготовлении и во всех отношениях безопасны, так как рассчитаны именно на детскую аудиторию.
Холодные напитки для детей
 В жаркое время года потребность ребенка в жидкости возрастает, а холодные напитки становятся более актуальными (под холодными подразумеваются, конечно же, напитки комнатной температуры, не давайте детям ничего прямо из холодильника). Первый холодный напиток, известный малышу еще с пеленок, это, конечно же, сок. Однако, как уже было сказано выше, одним соком утолить жажду не получится из-за ограничений в суточном потреблении, нарушение которых чревато аллергией. Какие еще варианты имеются в арсенале родителей? На самом деле, вариантов немало: это и те же компоты и чаи, остуженные до комнатной температуры, и обычная детская питьевая вода, и столовая минеральная вода без газов (именно столовая – это важно). А вот газированную воду детям нельзя предлагать ни в каком варианте: ни минеральную, ни, тем более, сладкую. В заключение хотелось бы сказать несколько слов о содержании сахара в напитках для детей – нужно ли подслащивать? Так вот, если малыш прекрасно обходится без сахара и спокойно пьет несладкий чай, компот, какао и т.д., то пускай все так и остается. Если же ребенок уже успел привыкнуть к сладенькому, то подслащивать придется, но чем меньше вы добавите в напиток сахара, тем лучше. Не судите в этом вопросе по себе – то, что кажется несладким вам, совсем не обязательно покажется таковым ребенку.

 www.kinderok.ru


Источник: www.kinderok.ru




Категория: Детское питание | Добавил: Яромашка (22 Июл 2012) |
Просмотров: 856 | Теги: питание детей








Мамы и папы Архангельска © 2009 - 2016
Верещагина Ольга Тел.: +7 911 563 5001
E-mail: mamapapa-arh@yandex.ru

Яндекс цитирования Яндекс.Метрика