Главная Форум Фото Справочник Объявления Магазин Мамам Папам Школьникам Бигбары Калькуляторы Кабинет


Категории
Беременность [252]
Роды [93]
Новорожденный [203]
Грудное вскармливание [69]
Здоровье [282]
Рост и развитие [210]
Воспитание [213]
Психология ребенка [195]
Сон ребенка [38]
Детское питание [103]
Детская комната [28]
Безопасность [40]
Детский сад, и все, что с ним связано [62]
Школа и все, что с ней связано [159]
Психология семьи [146]
Братики, сестрички (когда в семье не 1 ребенок!) [42]
Законодательство [37]
СамоМамы (мать-одиночка) [17]
Работающая мама [11]
СлингоМамы [10]
Раздел для пап [55]
День Рождения [27]

Реклама

В этом разделе
Контрольные работы:
1 класс
2 класс
3 класс
4 класс
5 класс
6 класс
7 класс
8 класс
По четвертям
Итоговые, годовые

Рекомендуем

Смотрите


В помощь родителям » Детское питание »

Ребенок не хочет кушать. Как его накормить?



Ребенок не хочет кушать. Как его накормить?
Порой желание накормить малыша здоровой и вкусной пищей наталкивается на сопротивление с его стороны


Стремление накормить ребенка и его готовность к этому важному во многих отношениях процессу, к сожалению, не всегда совпадают. Как же вести себя в таком случае родителям? Молодая мама сокрушается: „Опять Людмилка ничего не ела за обедом. Это просто наказание какое-то! У ребенка уже ребрышки выступают, — и разочарованно продолжает: — Я столько хлопотала с этим протертым овощным супом, котлетки приготовила из парных куриных грудок, и все — впустую". Бабушка по-своему пробует найти этому объяснение: „И ведь целых два часа были на улице. Воздух у нас во дворе чистый, а Людочка как усядется в песочнице, так и играет, не вставая. Мне все бабушки завидуют. У иных детишек будто моторчик внутри: носятся сломя голову, того и гляди расшибутся. То кувыркаются, то на дерево лезут, то с теннисного стола прыгают. Бабушки с ними просто с ног сбиваются". И тут мама неожиданно спрашивает: „А что это у Люды подбородок в варенье? Ты ее кормила, что ли?" „Нет, это я сама ела пирожок, а Людочку лишь угостила маленьким кусочком. А что? — оправдывается бабушка. — Соседский Вовчик вчера на прогулке целый мандарин съел, а потом за обеденным столом еще и добавки просил". Возможно, многим знаком подобный диалог? Сколько душевных терзаний выпадает на долю родителей из-за плохого аппетита у ребенка! Наверное, стоит разобраться, в чем же тут дело? Когда ребенок худеет на глазах и ничего не хочет есть, его, конечно же, следует показать врачу и, если он порекомендует, основательно обследовать. Однако чаще всего оказывается, что никаких болезней у малыша вовсе нет, и в большинстве случаев сами родители в состоянии помочь любимому чаду изменить поведение.

Давай, коза, попрыгаем!

Людочка, видимо, ребенок, которых принято называть малоподвижными, созерцательными. Впрочем, усидчивость — качество неплохое, но все хорошо в меру. Такую малышку надо побуждать к движению как можно раньше: заниматься активной и пассивной гимнастикой в грудном возрасте, потом брать на вооружение любые упражнения с нехитрыми припевками типа: „Давай, коза, попрыгаем и ножками подрыгаем", „Ах, вы, лапки мои косолапенькие, вы несете молодца, как воробушка". Старайтесь поощрять любые, пусть даже по-детски неловкие, танцевальные движения под музыку, на прогулках чаще играть с ребенком в мяч, в догонялки, приобщать к подвижным играм других детишек, приобретать игрушки, которые требуют активной деятельности от малыша. Роль спортивного папы тут поистине неоценима. Маме следовало бы довериться ему, не препятствовать, опасаясь, как бы кроха не упал, не ушибся. Двигательная активность под наблюдением взрослых способствует развитию ловкости, цепкости, устойчивости и в конечном итоге является лучшей профилактикой травм. Вы сами удивитесь, какой аппетит продемонстрирует ваш малыш после беготни во дворе или в сквере!

Режим, и только режим!

Все мы, взрослые, разные, и дети наши, разумеется, тоже совсем не похожи друг на друга. Одним трудно сбить аппетит чем бы то ни было, другим малышам достаточно выпить полстакана сока или даже водички незадолго до обеда, и в результате их придется долго уговаривать съесть хоть несколько ложек супа. Кстати, именно этот прием — питье за полчаса до еды — хорош для того, чтобы несколько умерить аппетит людям, страдающим избыточным весом. Стремясь сохранить аппетит малыша, не забывайте предложить ему питье через час-полтора после еды, чтобы не пришлось поить его перед едой. Деткам, которые отличаются капризным аппетитом, необходим режим питания — еда строго по часам. Однако и тут от родителей требуется определенная гибкость. Допустим, проголодался малыш, попросил есть чуть раньше установленного часа, разумеется, надо пойти ему навстречу. Но — никаких перекусов в виде кусочков пирожка незадолго до еды!

Желудочный сок и пищеварительные ферменты быстро привыкнут выделяться в одно и то же нужное время, и это будет способствовать не только развитию аппетита, но и заметному улучшению процесса пищеварения.

Спокойствие, терпение и оптимизм!

Бенджамин Спок пишет, что аппетит ребенка можно сравнить с мышкой, которая прячется в норке, а маму — с кошкой. Пока кошка сидит рядом и напряженно следит за мышкой, та не выйдет из норки. Она выбежит в тот момент, когда кошка отойдет подальше. Вероятно, вы чересчур переживаете над тем, чего и сколько не съел ваш малыш, очень ревностно относитесь к его питанию. Расслабьтесь! Все наладится. Ведь трудно представить себе, чтобы малыш погиб от голода, сидя за накрытым обеденным столом. Не зацикливайтесь на его аппетите. Организуйте интересные прогулки, веселые подвижные игры, танцы. Ходите с ним в лес, в парке предложите попрыгать на батуте, самостоятельно раскачиваться на качелях, поощряйте развитие у ребенка ловкости, мышечной силы, энергичности и бодрости. Помните — кроха наблюдает за вами, ощущает ваш настрой, у него может появиться желание воспротивиться стремлению во чтобы то ни стало впихнуть в него еду. Порой малыш отказывается кушать из чувства протеста, высказать который он еще не умеет. Постарайтесь не показывать свое разочарование, если ребенок не стал есть блюдо, на которое вы потратили все утро. Постарайтесь излучать неизменную любовь, доброжелательность и желание понять свое чадо. Обсудите вместе меню, выслушайте, что бы малыш хотел съесть, скажем, на ужин или на обед. Будьте ласковы, но при этом и не позволяйте манипулировать собой. 

Обаятельный Темочка, поздний ребенок родителей, которые зациклились на его аппетите, уже в два года умел играть над настроем мамы. В очередной раз, выведя ее из терпения своими шалостями, он, умоляюще сложив руки на груди, кричал: „Мамотька! Умиляю — кусить!" — что значило „Мамочка! Умираю — кушать!" Мама Темы сразу же кидалась подогревать остывшую котлету для несчастного голодного ребенка. Все заканчивалось лукавой улыбкой крохи-лицедея и победным „не хочу!". Когда дело дошло до шантажа, хотя и довольно невинного, родители опомнились. 

Итак, что делать, если ребенок плохо ест:

♦ Правило первое: как призывал Карлсон, „спокойствие, только спокойствие!"

♦ Не переживайте по поводу того, что съел или не доел малыш.

♦ Не обсуждайте это при нем.

♦ Не сердитесь на маленького за плохой аппетит и не хвалите за съеденное. Лучше похвалите ребенка за культурное поведение за столом.

♦ Не пытайтесь, во что бы ни стало, всунуть в рот карапуза ту еду, которая вызывает у него отвращение. Многолетний врачебный опыт свидетельствует, что особо сильные переживания по поводу плохого аппетита у детей чаще всего оказываются напрасными. 

Помню страдания мамы маленького Олежки-малоешки (так его прозвали в семье), в которого с трудом, с играми, шутками-прибаутками и различными отвлекающими маневрами могли вложить буквально несколько ложек каши. Прошли годы, и сын приехал к родителям уже не один, а с молодой женой. Рассказы свекрови о трудных кормлениях сына в детстве искренно удивили девушку: „Ой, и не верится!" Бывшему „малоешке", далеко не худенькому мужчине высокого роста с мускулатурой культуриста, оставалось лишь смущенно улыбаться.

Плюсы перекусов

Некоторые дети в возрасте 1,5-3 лет, как правило, непоседы, не могут сесть и основательно покушать во время ужина или обеда. Ничего страшного, с возрастом это сгладится. А пока попробуйте приготовить для него „перекусы" — что-нибудь питательное и витаминное на цветных небьющихся тарелочках: нарезанные красивыми ломтиками огурцы, сладкий перец, холмики тертой моркови, киви, яблоки, груши, бананы, маленькие кусочки черного хлеба с маслом, сыром или брынзой, чашечка йогурта. Карапуз, проголодавшись, с удовольствием скушает то одно, то другое и „доберет" до своей нормы все необходимое. Конечно, это не самый идеальный вариант, но все же намного лучший, чем часовые томления над тарелкой со сказками и капризами.



Источник: http://mylittles.info




Категория: Детское питание | Добавил: Яромашка (31 Июл 2012) |
Просмотров: 1477 | Теги: питание детей








Мамы и папы Архангельска © 2009 - 2016
Верещагина Ольга Тел.: +7 911 563 5001
E-mail: mamapapa-arh@yandex.ru

Яндекс цитирования Яндекс.Метрика