Корень цикория содержит: витамин С, пектин, витамины группы B (B1,B2, B3), смолы, макро- и микроэлементы (К, Na, Ca, Mg, Fe, Р и др.), каротин, органические кислоты, белковые и дубильные вещества. Цикорий содержит порядка 40 — 60% полезного инулина, а в пик сезона сушеный корень может содержать и до 75 % инулина.

Купить красную икру можно повсюду, однако, продукт этот не из дешевых, да и качество икры не всегда отменное. Попробуем разобраться, в чем же ценность данного продукта, рассмотрим полезные свойства красной икры и узнаем, как правильно выбирать икру.

Многие люди, особенно девушки, тщательно следят за своей внешностью. Случается, что перемены в жизни приводят к набору лишнего веса, от которого хочется быстрее  избавиться. Для этой цели существует специальное раздельное питание для похудения, которое вместе с регулярными тренировками дает просто колоссальные результаты.