Главная Форум Фото Справочник Объявления Магазин Мамам Папам Школьникам Бигбары Калькуляторы Кабинет


Категории
Отношения полов [14]
Дизайн и ремонт [20]
Книга рецептов [59]
Угнаться за модой [16]
Комнатные растения [6]
Домашние питомцы [4]
Ах, эта свадьба! [17]
Что мы едим [9]
Отдых и путешествия [39]
Это интересно... [231]
Психология личности [2]
Красота и здоровье [34]

Реклама

В этом разделе
Контрольные работы:
1 класс
2 класс
3 класс
4 класс
5 класс
6 класс
7 класс
8 класс
По четвертям
Итоговые, годовые

Рекомендуем

Смотрите


Это интересно... » Книга рецептов »

Куриная грудка с салатом из авокадо и стручкового горошка
• 300 г молодого стручкового горошка;
• 4-5 куриных грудок;
• 5 ст. л. растительного масла;
• 1 лимон;
• 200 г небольших огурцов;
• 1/2 красной луковицы;
• 3 спелых мягких авокадо, разрезать пополам, очистить и вынуть косточку;
• 2 цикория;
• 250 г натурального йогурта;
• небольшой пучок мяты.
Зеленый горошек варите в кипящей подсоленной воде 5 минут, затем переложите в ледяную воду, чтобы он сохранил цвет. Обсушите горошек на салфетке и разрежьте поперек пополам. Куриные грудки посолите, поперчите, полейте соком половины лимона и обжаривайте на хорошо разогретом гриле или сковороде гриль на растительном масле по 4-5 минуте каждой стороны. Переложите обжаренную куриную грудку на противень и уберите в разогретую до 190 °С духовку на 10 минут до полной готовности. Затем достаньте курицу из духовки дайте 10 минут отдохнуть и нарежьте ломтиками поперек волокон.
Огурцы и красный лук нарежьте полукольцами, авокадо - ломтиками. Цикорий разберите на листья, хорошо промойте и обсушите. Сок половины лимона смешайте с йогуртом и отставьте в сторону.
Смешайте все подготовленные овощи с листиками мяты, посолите, поперчите и перемешайте. Натрите сверху цедру лимона на мелкой терке и подавайте с курицей и йогуртовой заправкой.

Источник: Специально для mamapapa-arh.ru При использовании текста или его части ссылка на mamapapa-arh.ru обязательна!




Категория: Книга рецептов | Добавил: Лялька (05 Ноя 2013) |
Просмотров: 956








Мамы и папы Архангельска © 2009 - 2016
Верещагина Ольга Тел.: +7 911 563 5001
E-mail: mamapapa-arh@yandex.ru

Яндекс цитирования Яндекс.Метрика