Главная Форум Фото Справочник Объявления Магазин Мамам Папам Школьникам Бигбары Калькуляторы Кабинет


Категории
Отношения полов [14]
Дизайн и ремонт [20]
Книга рецептов [59]
Угнаться за модой [16]
Комнатные растения [6]
Домашние питомцы [4]
Ах, эта свадьба! [17]
Что мы едим [9]
Отдых и путешествия [39]
Это интересно... [231]
Психология личности [2]
Красота и здоровье [34]

Реклама

В этом разделе
Контрольные работы:
1 класс
2 класс
3 класс
4 класс
5 класс
6 класс
7 класс
8 класс
По четвертям
Итоговые, годовые

Рекомендуем

Смотрите


Это интересно... » Красота и здоровье »

Холодные обертывания для похудения

Какая женщина не мечтает об идеальном весе и красивых очертаниях фигуры?! Для этого придумано множество методов – массажи, фитнес, диеты и обертывание. О последних мы и поговорим подробнее.


 Обертывания бывают двух типов: горячие и холодные. Горячие обладают разогревающим эффектом, во время которого на коже остается ощущение от легкого жжения до пожара. Именно из-за этих экстремальных свойств многие женщины предпочитают холодные обертывания, которые являются более щадящими для кожи и не дают ярко выраженного дискомфорта.

 Как действуют холодные обертывания для похудения?  
 Во время процедуры используется метод воздействия низких температур. Так, смесь, приготовленная для нанесения на кожу, должна быть от 20 до 22 градусов. Дополнительно в средство часто добавляют специальные охлаждающие компоненты, например, мяту или ментол.


 За счет такого холода сосуды, капилляры и даже поры сужаются, а лимфа начинает активно выводить токсины и шлаки из организма. В результате происходит сжигание жиров, улучшается общий вид и структура кожи, уходит лишняя вода и очищается организм.

 Как сделать холодное обертывание в домашних условиях?  
 – Подготовка. Необходима очистка кожи на обрабатываемых участках тела. Для этого нужно принять душ, в идеале контрастный, который улучшит кровоток. Также возможно принятие ванны. После чего, воспользовавшись скрабом для тела, снять ороговевшие частицы кожи для более глубокого воздействия смеси для обертывания. Массаж для разогревания кожи и мышц будет весьма кстати.


 – Процедура обертывания. Лучше находиться в ванной, когда происходит нанесение смеси. Слой раствора должен быть нанесен равномерно и достаточно толстым слоем. После чего с помощью пищевой или специальной пленки обматываются участки кожи, непрерывно снизу вверх в несколько слоев. Теплую одежду надевать категорически запрещается. Идеальный вариант – лосины и майка.
 По времени процедура может занимать от 40 до 60 минут, в зависимости от реакции организма. После истечения времени смесь тщательно смывается водой и наносится увлажняющий крем с охлаждающими свойствами.

 Основы смесей для холодного обертывания  
 – Готовые гели. Их можно найти в косметическом магазине или аптеке. Главное, следовать инструкциям производителей, и положительный эффект будет заметен уже через 2-3 процедуры.


 – Глина. Для похудения отлично подойдет использование смесей на основе голубой и черной глины. Для этого нужно взять 60-100 г глины и разбавить водой комнатной температуры до состояния крема, чтобы смесь не стекала с тела, но и не была слишком сухой.


 – Уксус. Уксус лучше всего использовать натуральный яблочный. Но при его отсутствии можно взять обычный столовый.

 Уксус применяется с водой в пропорции 1:1, при желании можно добавить до 5 капель эфирного масла мяты. В этом растворе смачиваются лоскуты ткани, которыми обматываются проблемные места. После чего на них наносится пищевая пленка.


 – Кофе. Необходимо взять 4-5 столовых ложек мелкомолотого кофе, смешать его с водой и эфирным маслом мяты и горького апельсина. Эта кашица наносится на тело и оборачивается пленкой. Время воздействия – до 50 минут.

 Применение холодного обертывания запрещается при:  
 – цистите;
 – беременности и лактации;
 – повреждениях кожи;
 – гинекологических заболеваниях;
 – проблемах с сердцем.


 Холодное обертывание – универсальное средство для похудения.  Его главные достоинства – это высокая эффективность и относительно низкая стоимость компонентов. Главное, что его всегда можно сделать в домашних условиях в любое подходящее время.
 



Специально для mamapapa-arh.ru
При использовании материала прямая ссылка на сайт обязательна.
Полное копирование текста запрещено!



Категория: Красота и здоровье | Добавил: Лялька (16 Сен 2015) |
Просмотров: 261 | Теги: обертывания в домашних условиях








Мамы и папы Архангельска © 2009 - 2016
Верещагина Ольга Тел.: +7 911 563 5001
E-mail: mamapapa-arh@yandex.ru

Яндекс цитирования Яндекс.Метрика