Главная Форум Фото Справочник Объявления Магазин Мамам Папам Школьникам Бигбары Калькуляторы Кабинет


Категории
Отношения полов [14]
Дизайн и ремонт [20]
Книга рецептов [59]
Угнаться за модой [16]
Комнатные растения [6]
Домашние питомцы [4]
Ах, эта свадьба! [17]
Что мы едим [9]
Отдых и путешествия [39]
Это интересно... [231]
Психология личности [2]
Красота и здоровье [35]

Реклама

В этом разделе
Контрольные работы:
1 класс
2 класс
3 класс
4 класс
5 класс
6 класс
7 класс
8 класс
По четвертям
Итоговые, годовые

Рекомендуем

Смотрите


Это интересно... » Красота и здоровье »

Польза и вред солярия

Приятный бронзовый оттенок кожи, который появляется благодаря нахождению на солнце, нравится всем. Радоваться ровному и красивому загару теперь можно круглый год, работу солнца выполняют специальные агрегаты – солярии. Лампы, излучающие ультрафиолетовый спектр лучей (аналогичный солнечному), позволяют получить нужную степень загара любому человеку, независимо от погоды. Однако с популяризацией солярия возникло немало споров, полезен ли такой загар и не наносится ли вред организму во время процедур. Разберемся, в чем польза и в чем вред солярия.

Умеренное воздействие ультрафиолетовых лучей благотворно сказывается на многих системах организма. А конкретно, активизируются дыхательные процессы, усиливается кровообращение, в клетках интенсивнее протекают обменные процессы. Эндокринная система также положительно реагирует на солярий. Под воздействием ультрафиолета в организме вырабатывается витамин D3, участвующий в усвоении таких важных элементов как кальций и фосфор. Благодаря этому происходит укрепление мышечной и костной ткани, ускоряются процессы заживления и восстановления.

Полезное действие солярия на организм

Иммунитет человека тоже во многом зависит от воздействия спектра UF лучей, при нехватке ультрафиолета нарушаются некоторые жизненно важные процессы, что приводит к ослаблению иммунных сил. А солярий позволяет мобилизовать защитные функции организма и приводит иммунную систему в тонус.

Еще один факт, объясняющий, почему полезно ходить в солярий – улучшение психического состояния. Находясь в капсуле солярия можно представить себя на берегу моря, расслабиться. Ультрафиолет также способствует снятию напряжения в мышцах и ослабляет действие стрессовых факторов. Увидев в зеркале свое загоревшее тело, которое выглядит более стройным и привлекательным, сразу повышается настроение и улучшается самочувствие. Многим людям, страдающим сезонной депрессией рекомендуют посещать солярий, чтобы продлевать инсоляцию.

Некоторые специалисты утверждают, что посещение солярия – обязательно, особенно в зимний период, и рекомендовано людям с заболеваниями кожи (такими как псориаз, акне), а также тем, у кого риск развития гипертонии.

Косметологи советуют посещать солярий тем, у кого на руках или ногах появляется капиллярная сетка, ультрафиолет благотворно воздействует не только на кожу, но и на сосуды.

Несомненно, все выше сказанное – польза, а вред солярия состоит в следующем:

  • - при чрезмерном увлечении ультрафиолетовым облучением истощаются ресурсы кожи, она становится более сухой, разрушаются коллагеновые волокна, может наступить преждевременное старение (фотостарение).
  •  - ультрафиолет в больших дозах провоцирует образование доброкачественных и злокачественных новообразований, активизирует рост родинок, в худших случаях может привести к меланоме – раку кожи.
  • - солярий нельзя посещать тем, кто принимает некоторые фармпрепараты (транквилизаторы, нестероидные болеутоляющие лекарства, трициклические антидепрессанты  и антибиотики). При употреблении этих лекарств в организме повышается светочувствительность, и нахождение в солярии может вызывать аллергию или ожог.

Как выбрать качественный солярий?

Чтобы поход в солярий принес только пользу и не нанес вреда организму, необходимо соблюдать некоторые правила предосторожности:

  • Выбирать солярий с качественными, «свежими» лампами;
  • Начинайте загорать с минимальных отрезков времени и не проводите за один сеанс более 20 минут в капсуле;
  • Наносите специальные лосьоны для кожи, на глаза надевайте защитные очки;
  • Перед посещением солярия не проводите косметических процедур на лице (чистку, пилинг), не посещайте сауну или баню (это делает кожу более уязвимой перед ультрафиолетом).





Категория: Красота и здоровье | Добавил: Яромашка (06 Май 2014) |
Просмотров: 1016








Мамы и папы Архангельска © 2009 - 2017
Верещагина Ольга Тел.: +7 911 563 5001
E-mail: mamapapa-arh@yandex.ru

Яндекс цитирования Яндекс.Метрика