Главная Форум Фото Справочник Объявления Магазин Мамам Папам Школьникам Бигбары Калькуляторы Кабинет


Категории
Отношения полов [14]
Дизайн и ремонт [20]
Книга рецептов [59]
Угнаться за модой [16]
Комнатные растения [6]
Домашние питомцы [4]
Ах, эта свадьба! [17]
Что мы едим [9]
Отдых и путешествия [39]
Это интересно... [231]
Психология личности [2]
Красота и здоровье [35]

Реклама

В этом разделе
Контрольные работы:
1 класс
2 класс
3 класс
4 класс
5 класс
6 класс
7 класс
8 класс
По четвертям
Итоговые, годовые

Рекомендуем

Смотрите


Это интересно... » Красота и здоровье »

Разгрузочные диеты

СПЕЦИАЛЬНЫЕ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДИЕТЫ

разгрузочные диетыРАЗГРУЗОЧНЫЕ ДИЕТЫ преследуют цель полного щажения пораженных органов и систем, облегчение и улучшение их функций, способствование нормализации обмена веществ, выведение из организма накопившихся продуктов обмена, натрия и жидкости, уменьшение жировой массы тела, повышение эффективности основных диет.

ПО ПРЕОБЛАДАНИЮ В РАЗГРУЗОЧНЫХ ДИЕТАХ ПИЩЕВЫХ ВЕЩЕСТВ ИХ УСЛОВНО ДЕЛЯТ НА:

  • белковые ( творожные, мясные, рыбные ) разгрузочные диеты 
     
  • углеводные ( сахарные, фруктовые, рисово- фруктовые ) разгрузочные диеты 
     
  • жировые ( сметана, сливки ) разгрузочные диеты 
     
  • магниевые и калиевые ( с увеличением магния или калия ) разгрузочные диеты 
     
  • с преимущественным употреблением жидкости ( соки, чай )

ПО ПРЕОБЛАДАЮЩИМ ПИЩЕВЫМ ПРОДУКТАМ ДИЕТЫ ПОДРАЗДЕЛЯЮТ НА:

  • вегетарианские разгрузочные диеты - только растительная пища 
     
  • молочные разгрузочные диеты ( молоко, кефир, творог ) 
     
  • сахарные разгрузочные диеты 
     
  • мясные и рыбные разгрузочные диеты 
     
  • жидкостные ( соки овощей и фруктов, отвар шиповника, минеральные воды ).

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДИЕТЫ и большинство рационов специальных диет неполноценны по энергоценности и химическому составу, поэтому их назначают на 1- 2 дня и не чаще 1- 3 раз в неделю.

УГЛЕВОДНЫЕ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДИЕТЫ

Сахарная разгрузочная диета

разгрузочные диетыПоказания: острый нефрит, почечная и печеночная недостаточность.

Рацион: 5 раз в день по 1 стакану чая с 30 г сахара.



Рисово- компотная разгрузочная диета ( диета Кемпнера ) 

Показания: артериальная гипертензия, недостаточность кровообращения, почечная недостаточность, болезни печени и желчных путей.

Рацион: 6 раз в день по 1 стакану сладкого компота, 2 раза вместе со сладкой рисовой кашей, сваренной на воде без соли. Всего на день- 1,5 кг свежих или 240 г сухих фруктов, 50 г риса, 120 г сахара, 1,5 литра жидкости.

Яблочная разгрузочная диета

Показания: ожирение, артериальная гипертензия, недостаточность кровообращения, острый нефрит и почечная недостаточность, болезни печени и желчных путей.

Рацион: по 300 г спелых яблок в необработанном виде или в виде яблочных блюд, включая яблоки 5- 6 раз в день, всего 1,5- 2 кг.

Разгрузочная диета из сухофруктов

Показания: артериальная гипертензия, недостаточность кровообращения, болезни печени и желчных путей.

Рацион: по 100 г размоченного чернослива ( кураги, изюма и т.п. ) 5 раз в день, всего 0,5 кг.

Арбузная разгрузочная диета 

разгрузочные диетыПоказания: артериальная гипертензия, недостаточность кровообращения, нефриты, подагра, почечнокаменная болезнь без фосфатурии, болезни печени и желчных путей, ожирение.

Рацион: по 300- 400 г мякоти арбуза 5 раз в день, всего 1.5- 2 кг.


Картофельная разгрузочная диета

Показания: нефриты, артериальная гипертензия, недостаточность кровообращения.

Рацион: по 300 г отварного в кожуре или печеного картофеля без поваренной соли, всего 1,5 кг.

Огуречная разгрузочная диета

Показания: ожирение, артериальная гипертензия, сахарный диабет II типа с ожирением, нефриты, болезни печени и желчных путей, подагра, почечнокаменная болезнь без фосфатурии.

Рацион: по 300 г свежих огурцов без соли 5 раз в день, всего 1,5 кг.

Салатная разгрузочная диета 

разгрузочные диетыПоказания: ожирение, атеросклероз, артериальная гипертензия, метаболический синдром, нефриты, болезни печени и желчных путей, подагра, почечнокаменная болезнь без фосфатурии.

Рацион: свежие сырые овощи и фрукты, их комбинация 5 раз в день по 250- 300 г, без соли, с добавлением растительного масла или сметаны.



Овсяная разгрузочная диета 

Показания: ожирение, атеросклероз с ожирением.

Рацион: по 140 г овсяной каши на воде 5 раз в день, всего 700 г каши ( 200 г овсяной крупы ); 1- 2 стакана чая и отвара шиповника.

БЕЛКОВЫЕ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДИЕТЫ

Молочная ( кефирная ) разгрузочная диета

Показания: ожирение, атеросклероз, артериальная гипертензия, метаболический синдром, недостаточность кровообращения, нефриты, болезни печени и желчных путей, подагра, почечнокаменная болезнь без фосфатурии.

Рацион: по 200- 250 г молока, кефира, простокваши ( можно пониженной жирности ) 6 раз в день, всего 1,2- 1,5 л.


Творожная разгрузочная диета 

разгрузочные диетыПоказания: ожирение, сахарный диабет II типа, атеросклероз и артериальная гипертензия с ожирением, недостаточность кровообращения, болезни печени и желчных путей.

Рацион: по 70 г творога 9% жирности или нежирного 5 раз в день. Кроме того, 2 стакана чая, 1 стакан отвара шиповника, 2 стакана нежирного кефира, всего 1 л.

Вариантом является творожно- кефирная ( молочная ) диета ( диета Яроцкого ): 250- 400 г творога и 1 л кефира (молока ) в течении дня.


Мясная ( рыбная ) разгрузочная диета

Показания: ожирение, атеросклероз, метаболический синдром.

Рацион: по 70 г нежирного отварного мяса или отварной рыбы 5 раз в день, всего 350 г; по 100- 150 г овощей ( капуста, морковь, огурцы, томаты ) 5 раз в день, всего 0,6- 0,9 кг; 1- 2 стакана чая без сахара.

ЖИРОВЫЕ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДИЕТЫ

Сметанная ( жировая ) разгрузочная диета

Показания: ожирение, реже при сахарном диабете II типа с ожирением.

Рацион: по 80 г сметаны 20% жирности 5 раз в день, всего 400 г, 1- 2 стакана отвара шиповника.

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДИЕТЫ С ПРЕИМУЩЕСТВЕННЫМ УПОТРЕБЛЕНИЕМ ЖИДКОСТИ

Соковая разгрузочная диета

разгрузочные диетыПоказания: ожирение, атеросклероз, артериальная гипертензия, сахарный диабет II типа с ожирением, болезни почек, печени и желчных путей, подагра, почечнокаменная болезнь без фосфатурии.

Рацион: 600 мл сока овощей или фруктов, разбавленных 200 мл воды или 0,8 л отвара шиповника, на 4 приема.


1 Чайная разгрузочная диета

Показания: острый гастрит, острые или обострения хронических заболеваний кишечника с диареей.

Рацион: 7 раз в день по 1 стакану чая с 10 г сахара.

 

 

 

 



Источник: http://www.missfit.ru




Категория: Красота и здоровье | Добавил: Яромашка (09 Май 2014) |
Просмотров: 568








Мамы и папы Архангельска © 2009 - 2017
Верещагина Ольга Тел.: +7 911 563 5001
E-mail: mamapapa-arh@yandex.ru

Яндекс цитирования Яндекс.Метрика