Главная Форум Фото Справочник Объявления Магазин Мамам Папам Школьникам Бигбары Калькуляторы Кабинет


Категории
Отношения полов [14]
Дизайн и ремонт [20]
Книга рецептов [59]
Угнаться за модой [16]
Комнатные растения [6]
Домашние питомцы [4]
Ах, эта свадьба! [17]
Что мы едим [9]
Отдых и путешествия [39]
Это интересно... [231]
Психология личности [2]
Красота и здоровье [34]

Реклама

В этом разделе
Контрольные работы:
1 класс
2 класс
3 класс
4 класс
5 класс
6 класс
7 класс
8 класс
По четвертям
Итоговые, годовые

Рекомендуем

Смотрите


Это интересно... » Красота и здоровье »

Самые эффективные витамины от выпадения волос

Витамины помогают бороться с выпадением волос и облысением, поэтому нужно знать, какие из них принимать.

Чтобы укрепить корни и улучшить их жизнедеятельность, организму нужен витамин А или ретинол (ретиноевая кислота).

Все знают, что стрессы и постоянное нервное напряжение может привести к выпадению волос, а значит организму нужен тиамин (витамин В1). Для восстановления поврежденных корней и устранения раздражения клеток обязательно нужен рибофлавин или витамин В2. В3 или ниацин влияет на обменные процессы в корнях, делая их устойчивее и препятствуя выпадению.

Крепкая волосяная луковица - это залог быстрого роста здоровых волос. Для ее укрепления нужен витамин В5 или пантотеновая кислота. Для получения всех нужных веществ, и корням, и волосам требуется пиридоксин или витамин В6, который влияет на все обмены веществ и доставляет их, куда нужно.

Самый главный витамин от выпадения волос - это биотин или В7. Он входит в состав препаратов против облысения. Корням волос нужен витамин Е, а чтобы его усваивать в полной мере нужно другое вещество - инозин или витамин В8.

Фолиевая кислота, которая нужна всему организму, способствует тому, что в волосяных фолликулах уменьшается количество больных и мертвых клеток, приводящих к обильному выпадению волос. Укрепляет корни витамин В12.

Аскорбиновая кислота положительно влияет на иммунитет человека и на кровообращение, поэтому волосы растут крепкими, поскольку получают все питательные вещества. Если клетки перестали развиваться, то Е-витамин помогает им "пробудиться", и они снова начинают работать. Для того чтобы волосы противостояли стрессу и другим негативным воздействиям, им нужен витамин F.

Эти витамины от выпадения волос присутствуют в продуктах, которые мы едим каждый день. Они должны присутствовать в рационе постоянно. Это гораздо лучше, чем принимать эти вещества в таблетках. Витамины помогают, когда они существуют в чистом виде. Ешьте больше сливочного масла, рыбьего жира, сметаны, красного перца, моркови, капусты, брокколи, шпината и так далее. Конечно, при облысении витаминами от выпадения волос не обойтись. Нужны специальные препараты, но здесь необходима консультация у врача.






Категория: Красота и здоровье | Добавил: Лялька (16 Сен 2015) |
Просмотров: 276 | Теги: выпадение волос








Мамы и папы Архангельска © 2009 - 2016
Верещагина Ольга Тел.: +7 911 563 5001
E-mail: mamapapa-arh@yandex.ru

Яндекс цитирования Яндекс.Метрика