Главная Форум Фото Справочник Объявления Магазин Мамам Папам Школьникам Бигбары Калькуляторы Кабинет


Категории
Беременность [252]
Роды [93]
Новорожденный [203]
Грудное вскармливание [69]
Здоровье [282]
Рост и развитие [210]
Воспитание [213]
Психология ребенка [195]
Сон ребенка [38]
Детское питание [103]
Детская комната [28]
Безопасность [40]
Детский сад, и все, что с ним связано [62]
Школа и все, что с ней связано [159]
Психология семьи [146]
Братики, сестрички (когда в семье не 1 ребенок!) [42]
Законодательство [37]
СамоМамы (мать-одиночка) [17]
Работающая мама [11]
СлингоМамы [10]
Раздел для пап [55]
День Рождения [27]

Реклама

В этом разделе
Контрольные работы:
1 класс
2 класс
3 класс
4 класс
5 класс
6 класс
7 класс
8 класс
По четвертям
Итоговые, годовые

Рекомендуем

Смотрите


В помощь родителям » Грудное вскармливание »

Несколько полезных советов для усиления лактации
1. Лактация может пропасть из-за большой моральной и физической перегрузки. Очень важно, чтобы кормящей маме помогали в доме. Порой родившая женщина чуть ли не падает от бессилия, но она идет стирать, готовить, качать малыша — совершать всю домашнюю работу. Вот в таких ситуациях и нужны помощники: супруг, бабушки, дедушки и любые другие свободные руки. Чтобы дать возможность кормящей маме поспать и вместе с тем сохранить лактацию, помощники могут взять на себя несколько домашних работ.
2. Больше гулять на свежем воздухе. Прогулка вдоль оживленного проспекта не считается. Лучше планировать прогулки по парку и подальше от дороги.
3. В сутки выпивайте около двух литров жидкости. Это может быть не только вода, но и чай, компот, молоко или кефир. Очень хорошо улучшает лактацию чай с молоком и какао.
4. За полчаса до кормления тоже необходимо выпить около двухсот миллилитров жидкости.
5. Старайтесь соблюдать режим кормления. Приучите ребенка кушать через каждые три часа (не раньше). Если он начнет плакать раньше времени кормления, завлеките ребенка или дайте попить немного сладенькой водички или ромашкового чая. Такой режим кормления порадует и вас, и вашего малыша. Потому что за три часа молоко успеет прибавиться в груди в большом количестве и малыш сможет вдоволь насытиться им.
6. Не забывайте массировать грудь движениями сверху вниз. Это тоже способствует улучшению лактации.
7. Если малыш напился молока, и оно еще осталось в груди. Обязательно сцедите остатки молока для освобождения места в молочных протоках.
8. Многие врачи рекомендуют кормящим мамам принимать таблетки «Апилак» при снижении лактации. Эти таблетки содержат натуральное маточное молочко и действительно повышают лактацию.
9. Проконсультируйтесь с вашим врачом по поводу принятия витаминов при грудном вскармливании.
10. Старайтесь мысленно настраивать свое сознание на приятный и хороший лад. Ведь от вашего настроения зависит, как долго вы прокормите своего малыша грудным молоком.

Источник: Специально для mamapapa-arh.ru При использовании текста или его части ссылка на mamapapa-arh.ru обязательна!




Категория: Грудное вскармливание | Добавил: Лялька (04 Ноя 2013) |
Просмотров: 619








Мамы и папы Архангельска © 2009 - 2016
Верещагина Ольга Тел.: +7 911 563 5001
E-mail: mamapapa-arh@yandex.ru

Яндекс цитирования Яндекс.Метрика