«Не хочу суп! А-а-а.
Не буду кашу!»- как часто слышите вы, пытаясь накормить свое чадо.
Кормление в 2,5-3 года для вас превращаются в настоящую битву. «Ну,
скушай еще ложечку за маму! Съешь щи, получишь конфету!»- уповаете вы.
И все чаще за разговорами мамочек можно услышать: « А мой, совсем
ничего не ест. Не знаю, уже, чем его и кормить!?» Но чаще всего эту
проблему создаете вы сами. Не переживайте, голодным он не останется.
Ведь дети прекрасно чувствуют потребности своего организма. К четырем
годам эта проблема должна пройти.
Каждому ребенку, в разное время года и при разных
обстоятельствах нужно разное количество пищи. Но родители и бабушки
этого не замечают и вздыхают: «Ой. Ты такой худенький, потому что плохо
ешь!» Бывает и так, вчера ребенок прыгал, бегал и скакал, и умял весь
ужин, вы даже не успели оглянуться. А сегодня, играл в машинки или
куклы, и теперь сидит, ковыряется в тарелке. В этом тоже нет ничего страшного.
А больше всего
мамочки обижаются на то, что готовили для своего малыша какую то
«вкусняшку»: «Я, старалась, потратила время!» В результате вы
обиженная, любыми способами стараетесь заставить все это съесть, вы
нервничаете, начинаете кричать, силой и хитростью пытаясь все это
запихнуть в малыша. А у ребенка вырабатывается негативное отношение к
насильственной еде.
Совет: Предлагайте малышу поесть, но не заставляйте его. И всегда сохраняйте спокойствие.
Ни в коем случае не
посвящайте все свое внимание за обедом малышу. Советую вам, дорогие мои
мамочки и бабушки, не вырабатывать привычку к капризам за столом. Дети,
они очень сообразительные, и начинают понимать, что за разрешение себя
накормить, можно столько всего полезного выторговать. И начинаются
капризы! Если вы хоть раз предложите взамен на
съеденный суп или кашу что-нибудь: конфету, машину или новую куклу,
держитесь, капризы своего чада за столом вы уже спровоцировали.
Совет:
Никогда не торгуйтесь с ребенком. Возьмите за правило: «Не хочешь, не
надо!» Ребенок должен понять: или ем, или больше ничего не дадут.
Будьте тверды в своем решении.
Конечно же, нужно
прислушиваться к его вкусам. Узнайте у воспитателя, как он кушает в
садике, понаблюдайте за его предпочтениями в гостях. Он может
отказаться от щей, так как ему больше нравиться суп, или от пельменей,
потому что ему больше нравиться картошка пюре или вермишель. Не путайте
это с капризами, это уже естественные желания. Ведь вполне вероятно,
что существуют вкусные блюда, которые ваш малыш терпеть не может. Вы,
как любящая мамочка, можете пойти навстречу своему малышу, и готовить ему чаще «его любимые» блюда.
Аппетита может и не
быть, тогда когда ребенок сам это провоцирует искусственно. А вы
конечно, на это остро реагируете: беспокоитесь, переживаете,
уговариваете, требуете… Но малышу только этого и надо, тем самым он
привлекает ваше внимание. Подумайте, может вашему малышу не хватает
вашего внимания, он как бы просит «побудь со мной мамочка», это как
признание вам в любви. Ему нравиться что вы начинаете его кормить с
ложечки. Уделите ему время, поиграйте с ним, устройте обед на две
персоны.
Несколько заключительных советов:
- Убедитесь, что ребенок здоров. У больного ребенка действительно пропадает аппетит.
- Подумайте, не
слишком ли вы часто покупаете своему малышу газировки, чипсы и
шоколадки? Ограничивайте приобретения лакомств.
- Старайтесь готовить только полезные блюда.
- Купите, вместе, выбрав с малышом, тарелочку с картинкой на дне и удобную ложечку.
- Создавайте традиции
семейных обедов или ужинов. Ваш малыш будет с удовольствием подражать
взрослым, которые едят. Ведь он с вами на равных.
- Никогда не включайте телевизор во время кормления малыша.
- Не превращайте обед в развлекательное шоу со сказками или игрушками.
- Оформите детское блюдо красиво, эта одна из мотиваций.
- Хвалите ребенка, даже если он съел немного.
- Привлекайте ребенка к сервировке стола, положить на стол салфетки и ложки.
- Отнеситесь ко всему этому не как к проблеме, проще, и сами ешьте с удовольствием.
Автор: Наталья Конькова
