Большие траты

Ошибка: с каждым годом, по мере роста ребенка, сумма трат увеличивается, не столько из-за взросления малыша, сколько из-за того, что мамы не жалеют денег на тех, кого любят.

Реальность: ребенок не всегда может оценить материальную ценность подарка, в первую очередь ребенок будет исходить из собственного интереса к нему.

Специалисты говорят, что родители совершают крупные траты на подарки по трем причинам:

• Чем дороже покупка, тем она полезнее.
• Родители думают, что ребенок ожидает именно дорогостоящего подарка.
• Родители пытаются не отстать от соседей, родственников или коллег по работе.

Как преодолеть: в первую очередь, договориться с самим собою, утверждают психологи. Прежде, чем выбирать подарок ребенку узнайте его интересы, можно аккуратно спросить у ребенка о его желаниях.

Общественная активность

Ошибка: мама забывает, что у нее всего две руки и старается принять участие в подавляющем числе событий во время праздничных дней: школьные утренники, новогодние утренники вне школы, встречи с друзьями и родственниками, дни рождения. Если маму пригласили, то она обязательно будет на этом событии.

Реальность: праздники для ребенка - это маленькая сказка для него, встреча с родными и друзьями – хороший способ провести время не у экрана телевизора в каникулы. Однако, уделяя большое внимание встречам и утренникам, мама может не получить удовольствие от долгих зимних каникул, не успеет набраться сил перед выходом на работу, а самое главное, что все те вещи, которые она хотела сделать, но отложила на «завтра» все еще существуют!

Как преодолеть: расставить приоритеты. Школьные праздники и утренники дают возможность детям почувствовать себя любимыми и счастливым. Со спокойной душой готовьте маскарадный костюм малышу и отправляйтесь на елку. Встреча в кафе с бывшими коллегами с первой работы, которую вы поменяли несколько лет назад? Вы можете просто пропустить это мероприятие, а вместо этого уделить время себе или семье: разобрать праздничные фотографии или принять ароматную ванну.

Сядьте и составьте список уже намеченных и возможных событий. Проанализируйте каждое: если действительно событие неважно для вас или вашей семьи, то смело вычеркивайте его из списка.

Желание всем угодить

Ошибка: желание сделать всех родных и близких счастливыми. Чаще всего это выражается в решение проблем близких родственников своими силами. Тетя не может сама дойти до магазина - не беда: я иду за ребенком в детский сад и по дороге занесу купленное молоко.

Реальность: в лучшем случае, в семье все спокойно и все, кажется, относительно довольны – кроме вас. Вы же постоянно на пределе, постоянно пытаетесь контролировать ситуацию, боясь, что что-то пойдет неправильно. Чувство беспокойства одолевает вас, что если вы не возьмете все под свою опеку и не решите всех проблем, то праздники не пройдут хорошо.

Как преодолеть: расслабиться. Если ваша двоюродная сестра не может помириться с мужем, и уже который день находятся в ссоре, то это их проблема. Это не ваша забота восстанавливать их семейное равновесие. Максимум, что вам подвластно – это поговорить с ней по телефону и дать свой совет. Вы не можете клонировать себя на ближайшие праздники и быть в нескольких местах одновременно. Специалисты советуют в таких случаях, выбрать из всех близких людей троих, чье положение на ваш взгляд наиболее печально и, по возможности, уделять внимание только им. Всем остальным придется вежливо отказать.

Кухонный «комбайн»

Ошибка: она не отходит от кухни на долгое время. Праздничные пироги, печенья, экзотические блюда далеких стран - мама буквально живет на кухне. К тому же, она много ест за праздничные дни, а это может плохо отразиться на фигуре.

Реальность: приготовление праздничного меню действительно зависит от нее, но в итоге накапливается усталость и по окончанию праздничных дней, она остается без сил. Она начинает сожалеть, что проводила столько времени за плитой, что она тоже хочет отдохнуть и уделить себе время, что поболтать с подругой или съездить всей семьей за город.

Как преодолеть: возьмите на себя обязательство придерживаться умеренности. Составьте меню на праздник. Включите в него и калорийные блюда и те, которые помогут не набрать лишних килограммов. Если вам захотелось выйти за рамки меню и приготовить что-то спонтанное, то приготовьте, не мучайте себя, но немного. Зачем готовить в больших количествах – наслаждайтесь вкусом небольшой порции, ведь вы хотели получить новые вкусовые ощущений, новые ароматы.

Медлительность

Ошибка: эта ошибка обратная ошибке общественно активности.

Реальность: Мама так расслабляется в праздничные дни, что для того, чтобы вернуться к активности и тонусу, после праздничных дней, нужны недели, а рабочий процесс не терпит заминок.

Как преодолеть: чем ближе последний день отдыха, тем активнее нужно заставлять себя, например, делать зарядку. Это могут быть простые приседания или упражнения на растяжку. Нагрузки помогут привести организм в тонус. Кроме этого, психологи советуют, чтобы не испытать стресс в первый день работы после выходных, нужно, за некоторое время до этого, сесть и составить примерный план задач и ситуаций на работе, с которыми вам придется столкнуться и решить. Не помешает также семейное планирование.

Совершенство во всем (перфекционизм)

Ошибка: покупки, упаковка, выпечка – все это должно быть сделано безупречно, на высшем уровне, даже, если это требует полной отдачи сил и времени.

Реальность: оттачивание кулинарного мастерства (см. Кухонный «комбайн»). Поиск идеального подарка по всему городу, а затем поиск идеальной для его упаковки (см. Большие траты) и т.д.

Как преодолеть: посмотреть правде в глаза - праздник все равно не будет идеальным, потому что вы овладели искусством кулинарии от известного шеф-повара. Задайте себе вопрос: если я расслаблюсь и не сделаю всего того, что ожидаю от себя, реально изменит ли это что-то?
Если вы все-таки попали в категорию перфекционистов, то есть приемы, чтобы помочь самому себе. В первую очередь нужно дать себе возможность остановиться и сознательно сделать что-нибудь несовершенное. Например, предложить детям испечь печенья, после них на кухне будет обеспечен беспорядок или при сервировке стола поставить тарелки с разных наборов. Это в значительно степени поспособствует расслаблению.

Мамы во всем мире испытают дополнительный стресс во время длительных празников. К сожалению, это так. Но попробуйте вспомнить перед предстоящим праздником, что это волшебное время, когда мы проводим время с теми, кого мы любим, когда мы делаем вещи, которые мы хотели бы сделать вместе с семьей. На самом деле, самый большой подарок, который вы можете дать своей семье - это не подарки и угощения, а ваше присутствие рядом с ними.