Главная Форум Фото Справочник Объявления Магазин Мамам Папам Школьникам Бигбары Калькуляторы Кабинет


Категории
Беременность [252]
Роды [93]
Новорожденный [203]
Грудное вскармливание [69]
Здоровье [282]
Рост и развитие [210]
Воспитание [213]
Психология ребенка [195]
Сон ребенка [38]
Детское питание [103]
Детская комната [28]
Безопасность [40]
Детский сад, и все, что с ним связано [62]
Школа и все, что с ней связано [159]
Психология семьи [146]
Братики, сестрички (когда в семье не 1 ребенок!) [42]
Законодательство [37]
СамоМамы (мать-одиночка) [17]
Работающая мама [11]
СлингоМамы [10]
Раздел для пап [55]
День Рождения [27]

Реклама

В этом разделе
Контрольные работы:
1 класс
2 класс
3 класс
4 класс
5 класс
6 класс
7 класс
8 класс
По четвертям
Итоговые, годовые

Рекомендуем

Смотрите


В помощь родителям » Новорожденный »

Режим для мамы и ребёнка


Режим для мамы и ребёнка - как правильно организовать время
Правильный режим для мамы и ребёнка
 – залог здоровья и хорошего настроения вашей семьи. Особенно это важно понять тем женщинам, которые стали мамами в первый раз. Как правило, они по инерции стараются жить активно и упорно не желают признаваться себе в том, что с рождением ребёнка мир изменился раз и навсегда и теперь ваше жизненное пространство прочно и надолго ограничено зоной досягаемости любимого карапуза. Постарайтесь понять одну простую вещь – со временем ребёнок будет требовать всё больше внимания, и если вы сейчас не научитесь правильно организовать режим дня, то и для мамы и для ребёнка это станет впоследствии очень серьёзной проблемой.

Режим для мамы и ребёнка

С рождения до года режим для мамы и ребёнка меняется кардинальным образом, а потому приведённый ниже режим может подвергаться корректировкам, однако, и подан он здесь только для того, чтобы помочь составить правильное представление об удобной организации дня, а не для того, чтобы убедить мамочек неукоснительно следовать рекомендациям.

Утренние часы

Хорошо отдохнувший ребёнок за ночь успевает соскучиться по маме, а потому, если хотите понежиться в постели, то можно забрать ребёнка к себе. Тут же можно сделать ребёнку лёгкий массаж, заменяющий зарядку. И не забудьте помассировать животик – если будете делать это регулярно, то вашему грудному ребёнку запор не грозит. Если позволяет погода, можно отправиться на прогулку – совместите её с покупкой необходимых вещей и продуктов питания. Кормящей матери и малышу нужно питаться только свежими продуктами, покупать которые приходится как минимум 1 раз в 2 дня.

Как организовать режим дня для мамы с маленьким ребёнкомДневное время

Пообедав, малыш с удовольствием поспит, а вы вполне можете посвятить это время личным делам. Пока ребёнок спит, вполне можно успеть сделать маникюр, принять ванну и почитать женские журналы. А когда карапуз проснётся и пополдничает, можно вместе заняться домашними делами. Делая влажную уборку и складывая всё разбросанное по местам, вполне можно возить малыша за собой на коляске и рассказывать ему о том, что вы делаете и зачем. Так малыш не только с детства начнёт приучаться к порядку, но и быстрее запомнит названия предметов.

Вечернее время

К вечеру большинство малышей начинает капризничать – сказывается дневная усталость. Это лучшее время для того, чтобы поиграть с ребёнком – ваше внимание и участие в его делах успокоит ребёнка и отвлечёт от переживаний. Попойте ему, расскажите потешки, поиграйте в любимые игры. Конечно, не стоит стараться удовлетворить все капризы малыша, но терпение и сдержанность проявить всё же придётся, особенно, если ваш малыш ещё совсем несмышлёныш.

Ночное время

Чтобы малыш быстро и с удовольствием уснул, правильно организуйте ночное время. Ни в коем случае не пропускайте купания – пусть они станут привычным ритуалом, предшествующим засыпанию. Старайтесь использовать успокаивающие средства: травы для ванной, специальные детские мыла или гели, а также ароматизированные кремы. Всё это действует на ребёнка успокаивающе – возможно, вам даже не придётся укачивать малыша.

Как найти время для отдыха в режиме мамы и ребёнка

С рождением ребёнка выкраивать время на отдых будет всё труднее, а потому постарайтесь следовать добрым советам.

  • Режим мамы и ребёнка должен совпадать: когда спит ребёнок – мама или спит или занимается личными делами.
  • Принимайте помощь от близких: пусть муж, бабушки и другие родственники тоже участвуют в жизни ребёнка.
  • Не старайтесь быть супермамой: делайте то, что успеваете и не загоняйте себя в пятый угол.


Источник: http://www.rebenokdogoda.ru




Категория: Новорожденный | Добавил: Яромашка (20 Сен 2012) |
Просмотров: 452 | Теги: режим для мамы и ребенка








Мамы и папы Архангельска © 2009 - 2016
Верещагина Ольга Тел.: +7 911 563 5001
E-mail: mamapapa-arh@yandex.ru

Яндекс цитирования Яндекс.Метрика