Главная Форум Фото Справочник Объявления Магазин Мамам Папам Школьникам Бигбары Калькуляторы Кабинет


Категории
Беременность [252]
Роды [93]
Новорожденный [203]
Грудное вскармливание [69]
Здоровье [282]
Рост и развитие [210]
Воспитание [213]
Психология ребенка [195]
Сон ребенка [38]
Детское питание [103]
Детская комната [28]
Безопасность [40]
Детский сад, и все, что с ним связано [62]
Школа и все, что с ней связано [159]
Психология семьи [146]
Братики, сестрички (когда в семье не 1 ребенок!) [42]
Законодательство [37]
СамоМамы (мать-одиночка) [17]
Работающая мама [11]
СлингоМамы [10]
Раздел для пап [55]
День Рождения [27]

Реклама

В этом разделе
Контрольные работы:
1 класс
2 класс
3 класс
4 класс
5 класс
6 класс
7 класс
8 класс
По четвертям
Итоговые, годовые

Рекомендуем

Смотрите


В помощь родителям » Здоровье »

Закаливание детей

Какой родитель не хочет, чтобы его ребенка обошли стороной все хвори? Сегодня только ленивый не рассуждает о необходимости укреплять иммунитет малыша, чтобы выработать устойчивость к температурным перепадам окружающей среды. Каждый знает, что для этого нужно тренировать и усиливать защитные механизмы организма ребенка, то есть закаливать его. Начинать закаливающие процедуры можно в любом возрасте, но чем раньше это начать делать, тем эффективнее. Остановимся на существующих правилах закаливания детей.


Правило первое. Начните закаливание с посещения педиатра


Не занимайтесь самодеятельностью! Глянцевые журналы, Интернет, советы подружек, мамы, няни не смогут заменить квалифицированного специалиста, каким является ваш участковый педиатр. Врач исходя из таких факторов, как возраст, сопутствующие болезни, масса тела, пульс и артериальное давление, подберет методы закаливания, которые годятся именно вашему ребенку.


Правило второе. Если начали, продолжайте


Все закаливающие процедуры должны проводиться не курсами, а постоянно. Конечно, если ребенок приболел, на время заболевания закаливание необходимо прекратить, но потом – все сначала! Доктора знают, что если после 2-3 месяцев регулярных мероприятий по закаливанию их прекратить, через неделю состояние иммунной системы ребенка становится прежним, то есть все старания сводятся на нет.


Правило третье. Не спешите

Нельзя начинать закаливание с ходьбы босиком по снегу или обливания ледяной водой. Ваш ребенок на следующий день окажется на больничной койке! Например, в первые дни просто обтирайте ножки ребенка слегка прохладной водой, спустя несколько процедур уже можно делать ножные ванночки, а потом попробуйте и обливания, постепенно делая воду холоднее.


Правило четвертое. Не ждите, когда наступит лето


Не следует ждать «благоприятного» времени года, хороших метеоусловий. Начинать закаливать своего ребенка вы можете в любую погоду!


Правило пятое. Ваш ребенок должен улыбаться


Запомните, что если ваше дитя не желает закаливаться, ему не нравятся проводимые процедуры, он плачет, заставлять не нужно! Подумайте, как изменить схему закаливания, посоветуйтесь с врачом.


Правило шестое. Используйте несколько видов закаливания


Чтобы эффект от оздоровительных мероприятий был максимальным, нужно сочетать несколько видов закаливания. Это:

-закаливание холодом: обтирания снегом верхней части тела, зимнее плавание;

-закаливание теплом: солнечные ванны, баня;

-закаливание водой: обтирания, обливания, принятие душа, соляные и хвойные ванны, купание и плавание в открытом водоеме;

-закаливание воздухом: проветривание помещения, сон на свежем воздухе, прогулки.

Каждому родителю необходимо знать абсолютные противопоказания для закаливающих процедур. Это лихорадка (повышение температуры тела), обострение заболеваний легких, кровотечение, травма, пищевое отравление, высокое артериальное давление, ожоги, почечные или печеночные колики, выраженная анемия (снижение гемоглобина), повышенная нервная возбудимость. Не рискуйте здоровьем своих детей, так как закаливание в этих случаях не поможет, а навредит.



Специально для mamapapa-arh.ru
При использовании материала прямая ссылка на сайт обязательна.
Полное копирование текста запрещено!



Категория: Здоровье | Добавил: Лялька (26 Фев 2015) |
Просмотров: 279








Мамы и папы Архангельска © 2009 - 2016
Верещагина Ольга Тел.: +7 911 563 5001
E-mail: mamapapa-arh@yandex.ru

Яндекс цитирования Яндекс.Метрика